產(chǎn)婦在坐月子期問身體處于一個特殊時期，除了補充足夠的營養(yǎng)促進產(chǎn)后體力的恢復外，還要哺喂新生兒，因此需要均衡的營養(yǎng)素、多量的湯汁、多樣化的主食、豐富的水果蔬菜，總計大約每日3000大卡熱量的攝入。
月子餐的合理搭配不僅可以調(diào)理產(chǎn)婦因生產(chǎn)而虛弱的體質(zhì)，更使寶寶可以通過母乳而獲得豐富、全面的營養(yǎng)，從而茁壯成長。所以貴和創(chuàng)業(yè)就業(yè)孵化中心的高級月嫂班特意開設月子餐培訓課程。
